Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2024
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68,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 45,68g | Prot: 108,68g | Carbs: 184,46g.
Café da Manhã: Etixx High Proteïne Shake, Lotus Speculoos (7,5g), Volkoren Brood. Almoço: Mars Mars Mini, Twix Twix Mini, Banaan, Special Nuts Rijstcrackermix, Volkoren Brood, Delhaize Grissini, Danone Hipro 20G Protein Pudding Vanille, Varkensvlees Salami (Gedroogd), Boni Kippenwit. Jantar: Asperges, Rode Paprika, Colruyt Kippenblokjes, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexvause30
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