Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2024
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61,8 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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459 kcal
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Gord: 17,35g | Prot: 16,16g | Carbs: 62,17g.
Café da Manhã: Gün Kurusu, Peyman Çiğ Badem, İçim Rahat Laktozsuz Süt. Almoço: Yer Fıstığı, Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı. Lanche da Tarde: Ülker Dankek Pöti Kakaolu. Chá da Tarde: Kivi Meyvesi. Jantar: Havuç, Yayla Haşlanmış Maş Fasulyesi. Ceia: Fındık, Peyman Çiğ Badem, Yer Fıstığı. mais...
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1515 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nisanur_04
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