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M1
體脂24.4⬆️肌肉37⬇️
昨天飲食：
早：大豆、芝麻粉
中餐：金沙透抽乾麵、炒高麗菜👊、客家小炒3/2👊
運動：游泳500呎 水好冷🤣
晚餐：海鮮鍋、飯½👊、辣炒魷魚、蝦、幾口海尼根
水量2700
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51,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vicky Tsui☺️
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