Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2024
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Gord: 78,65g | Prot: 78,86g | Carbs: 62,86g.
Café da Manhã: Велес Карбонад Боярский, РИФ Рулет из Скумбрии Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Хлеб Хлеб из Зеленой Гречки, Bonfesto Творожный Сыр Креветки и Зелень, Маринадовъ Икра Кабачковая. Almoço: Троекурово Голень Куриная, Сочники Сочники, Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Салат Айсберг, Dolce Albero Шоколад 80%. Jantar: Салат Айсберг, Торт Торт из Печени, Огурец (с Кожурой), Dolce Albero Шоколад 80%, SPAR Орех Грецкий, Соус Кунжутный Соус Кунжутный, Оладьи из Кабачка Кабачок. Lanches/Outros: Лента Малина Замороженная, WKUP Энергетик. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Леночка, доброе утро! Отличный результат 👏🏻👏🏻👏🏻
21 abr 24 por membro: aleksandra_aav
|
aleksandra_aav Саш это вода ушла после бани вчера. Завтра опять вернуться😔
21 abr 24 por membro: coldatovaelena442
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de coldatovaelena442
|