Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2024
|
29,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Gord: 65,57g | Prot: 163,72g | Carbs: 103,93g.
Café da Manhã: Cristaline Eau de Source, Emco Flocons d'avoine, Oeuf Dur, Prozis Graines de Chia, Amandes. Almoço: Asperge Cuite (à Partir de Frais), Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Jantar: Asperge Cuite (à Partir de Frais), Blanc de Poulet. Lanches/Outros: Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein, Lidl Fraises. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de timwongchiman92
|