Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2024
|
103,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 33,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Gord: 78,15g | Prot: 102,97g | Carbs: 109,58g.
Café da Manhã: Яичный Омлет, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Помидоры Черри, Болгарский Перец, ВкусВилл Сосиски «Суперсила» Куриные, Вкусвилл Хлеб Цельнозерновой без Муки "Полбяной с Пажитником", Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Огурец (с Кожурой). Almoço: Искренне Ваш Сметана 10%, Салат витаминный, Печень Куриная в Сметане, Вкусвилл Картофель Отварной с Укропом. Jantar: Искренне Ваш Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек, ВкусВилл Сосиски Суперсила. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aljohina_sa
|