Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
|
49 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Gord: 58,71g | Prot: 104,38g | Carbs: 94,85g.
Café da Manhã: Baklava, Haşlanmış Yumurta, Marul, Kaanlar Lor Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Çilek. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Haşlanmış Tavuk Göğsü. Lanches/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nilyav
|