Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2015
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Gord: 64,12g | Prot: 50,77g | Carbs: 159,23g.
Café da Manhã: Krasnystaw Jogurt Naturalny Calpro, Fitella Musli Chrupkie Tropikalne. Almoço: Pikok Kabanosy z Serem, Ogórek Małosolny, Chleb Żytni. Jantar: Cukier Brązowy, Herbata bez Cukru, Ziemniaki Smażone, Homemade Zupa z Ciecierzycy. Lanches/Outros: Sernik z Owocami, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Rzodkiewka, Jajko na Miękko. mais...
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2128 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Limpeza - 29 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Madzieńka
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