Jornal de Reh PNSantos, 20 abr 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
66,5 kg Perdidos até agora: 4,5 kg.    Ainda faltam: 7,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

875 kcal Gord: 40,25g | Prot: 50,20g | Carbs: 79,75g.   Café da Manhã: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha Cozida, Feijão Carioca Cozido, Sadia Frango a Passarinho Temperado na Medida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Pizza de Frango com Catupiry, Yoki Pipoca Natural com Sal, Sadia Mussarela. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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