Jornal de rallspach, 20 jun 15

taking much longer to lose the weight - but I will be successful eventually!!!!
78,0 kg Perdidos até agora: 15,6 kg.    Ainda faltam: 10,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1260 kcal Gord: 27,86g | Prot: 101,96g | Carbs: 143,88g.   Café da Manhã: Lactaid 2% Milk, Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin, Hershey's Special Dark Syrup, FairLife milk 2%, Honey. Almoço: Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Sun Chips Original, Hillshire Farm Black Forest Ham, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Jantar: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), FairLife milk 2%, Jay Robb Egg White Protein Powder, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Lanches/Outros: Watermelon, 365 Pineapple Chunks. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana

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