Jornal de Pablo Montenegro G., 20 abr 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
116,5 kg Perdidos até agora: 3,6 kg.    Ainda faltam: 6,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1754 kcal Gord: 76,56g | Prot: 95,33g | Carbs: 165,73g.   Café da Manhã: Zenú Salchicha Súper Perro, Huevo Frito, Edulcorantes (Sacarina), Café, Noel Ducales. Almoço: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Paella con Mariscos. Jantar: Paella con Mariscos, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café, Colanta Queso Campesino, Pan Blanco. Lanches/Outros: Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café. mais...
3413 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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