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Zumindest erstmal gehalten, aber das Wochenende hat ja gerade erst begonnen 🙄😇
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89,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1912 kcal
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Gord: 81,15g | Prot: 87,32g | Carbs: 204,74g.
Café da Manhã: Schinken (Extra mager), Leckermäulchen Käsekuchen, Nothwang Bierschinken mit Pistazien, Lauchzwiebeln, Tomaten, Milbona Butterkäse, Petrella Schnittlauch, Weizenbrötchen. Almoço: Milbona Zaziki, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Rotkohl das Original, Gulasch. Jantar: Hollandaise, Wasser, Kartoffeln, Blumenkohl, Milfina Butter, Milbona Gratin Käse, REWE Baguette. Lanches/Outros: Nestle Lion Mini, Puderzucker, Benfit Waffeln, Eierlikör. mais...
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peso estável
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