Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2015
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62,2 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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633 kcal
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Gord: 12,07g | Prot: 69,06g | Carbs: 62,37g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок. Almoço: Клубника, Яичный Белок, Котлета Рыбная. Lanches/Outros: Простоквашино Творог 2%. mais...
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1945 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Musculação (Moderado) - 35 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de TanyaSkopintseva
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