Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Gord: 58,30g | Prot: 101,59g | Carbs: 106,38g.
Café da Manhã: 6 Соток Зелёный Горошек, Форель, Экомилк Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Летний День Молоко 3,2%, Омлет с Молоком. Almoço: Русская Картошка Чипсы, Махеевъ Терияки, Масло Подсолнечное, Печень Куриная Жареная. Jantar: Приготовленная Морковь, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Минтай Тушеный. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de happy_slim_
|