Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
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82,4 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2163 kcal
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Gord: 76,83g | Prot: 77,20g | Carbs: 296,96g.
Café da Manhã: Çerezya Kudüs Hurması, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Badem, Yeşil Acı Biber, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Marul, Domatesler, Lor Peyniri. Jantar: Sade Kek, Kısır. Lanches/Outros: Beypazarı Kurusu. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de koskuraa
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