|
Çok şükür rabbime 😍 diyetin işe yaradığını görünce daha bir hevesleniyor insan 🥰
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Gord: 46,74g | Prot: 97,35g | Carbs: 200,37g.
Café da Manhã: Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Ekmecik Köy Ekmeği, Roka Marulu, Yeşil Biber, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Sızma Zeytinyağı, Patates, Polonez Fit Yaşam Piliç Jambon . Almoço: Muz, Ülker Piko. Jantar: Tavuk Kanadı, Lavaş, Coca-Cola Coca-Cola, Közlenmiş Patlıcan, Yeşil Biber, Soğanlar, Haşlanmış Tavuk Göğsü. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cansubolat3
|