Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1153 kcal
|
Gord: 27,18g | Prot: 63,86g | Carbs: 170,21g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Almoço: Картофель Отварной, Знатны Пачастунак Хлеб Бездрожжевой "Рижские Традиции", Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Знатны Пачастунак Хлеб Бездрожжевой "Рижские Традиции" , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Lanches/Outros: Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgatilinina7
|