|
Сливаю отёки потихоньку 😅 Уже ушёл целый килограмм...
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 34,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2800 kcal
|
Gord: 159,03g | Prot: 106,21g | Carbs: 242,68g.
Café da Manhã: Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Редис, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Авокадо Авокадо, Выборжец Томаты Сливовидные, Аладушкин Хлеб Кёльн, Даниссимо Творожный Сочная Клубника и Киви. Almoço: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Чай Несладкий, Шарлиз Торт Медовик, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lanches/Outros: Шарлиз Торт Медовик, Пахлава, Чай Несладкий. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
 Comentários
Анечка, все получится, ты такая молодец 👏🏻 смотрю по фото питания, что ты очень стараешься 👍🏻
21 abr 24 por membro: aleksandra_aav
|
Сашенька, спасибо тебе большое за тёплые слова! Очень ценю твою поддержку! 🥰 Приятно, что мои старания заметны. Думаю, и на цыфрах это должно вскоре отразиться.
21 abr 24 por membro: baigusheva.ag22
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de baigusheva.ag22
|