Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Gord: 74,02g | Prot: 69,39g | Carbs: 145,16g.
Café da Manhã: Уральский Фермер Сало по-Домашнему , Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Almoço: Ситно Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Sabah Творожный Сыр 69%, Помидоры, Пятёрочка Купеческий Хлеб Заварной. Jantar: Махеевъ Майонез Салатный, Красная Цена Сметана 15%, Ситно Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Мэри Лаваш Армянский, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Клубника Замороженная, Рот Фронт Конфеты Ромашка, FitnesShock Cocos. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Areshka74
|