Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
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76 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Gord: 52,27g | Prot: 58,48g | Carbs: 78,30g.
Café da Manhã: Яйцо, Сырой Овощ, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе, Alpen Gold Молочный Шоколад с Чернично-Йогуртовой Начинкой. Almoço: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Помидоры. Jantar: Kozel Пиво Темное, Kozel Пиво Темное. Lanches/Outros: Меридиан Морской Микс, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ksusha~jan
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