Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
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95,0 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Gord: 19,60g | Prot: 203,34g | Carbs: 123,50g.
Café da Manhã: Meijer Honeycrisp Apples, Monster Beverage Zero Ultra (Can), Skinless Chicken Breast, Kroger Wing Sauce, Season's Choice Green Beans. Almoço: Equate Whey Protein Supplement Chocolate, Fat Free Skim Milk. Jantar: Skinless Chicken Breast, Kroger Wing Sauce, Frozen Broccoli Cuts. Lanches/Outros: Force Factor Total Beets, Force Factor Perfect Maca , Force Factor Amazing Ashwa, Force Factor Better Turmeric. mais...
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Perdendo 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JAS4677
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