Jornal de Gemma Huang, 20 abr 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
53,2 kg Perdidos até agora: 0,8 kg.    Ainda faltam: 7,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1993 kcal Gord: 78,09g | Prot: 115,02g | Carbs: 273,44g.   Café da Manhã: 7-11 茶葉蛋, 7-11 中杯冰拿鐵, 7-11 醬燒烤雞溏心蛋三明治. Almoço: 統一 AB優酪乳, 7-11 茶葉蛋, 八方雲集 古早味乾麵. Jantar: 地瓜葉, 小白菜, 貢丸湯, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 韭菜炒雞蛋. Lanches/Outros: 藍莓, 星巴克 (Starbucks) 黑森林蛋糕. mais...
1686 kcal Exercício: Garmin - 24 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana



     
 

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