Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
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81 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2604 kcal
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Gord: 69,32g | Prot: 183,79g | Carbs: 322,72g.
Café da Manhã: Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, Olej Rybi z Łososia, Borówka Amerykańska, XXL Nutrition Whey Isolate, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Almoço: Kiwi, Milbona Serek Wiejski Light, Arbuz, Mango, Ananas, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Pomidory, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Kupiec Fitos Chilli. Jantar: Gofr, Dzik Baton Proteinowy, Jabłko, Banan. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pan Brokuł
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