Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
|
115,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 45,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2045 kcal
|
Gord: 72,52g | Prot: 85,35g | Carbs: 267,37g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Каждый День Зефир Ванильный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Каждый День Зефир Ванильный, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая, Ленивые Голубцы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная, Лента Свекла с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. Jantar: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Ржаные, Йогурт. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Coco Tropic, Активия Йогурт Питьевой Чернослив. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kokoolka
|