Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2015
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85,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2287 kcal
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Gord: 36,43g | Prot: 243,80g | Carbs: 245,26g.
Café da Manhã: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Almoço: Marque Repère Riz Complet, Blanc de Poulet, Courgette. Lanches/Outros: Harry's 100% Mie Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Isolate. mais...
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2746 kcal
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Exercício:
Abdominal - 35 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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