Jornal de ännäli, 18 abr 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
85,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 20,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1645 kcal Gord: 71,15g | Prot: 109,01g | Carbs: 147,71g.   Café da Manhã: ESN Designer Bar Fudge Brownie, Zucker, Erdbeeren, Gut & Günstig Schmand, Heidelbeeren, Gut & Günstig Brie, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Almare Wildlachs, Butter, Gekochtes Ei, Avocado. Almoço: Gekochtes Ei, Kaufland Kichererbsen, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Avocado. Jantar: Sahnesauce, Lidl Kabeljaufilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachsfilet, Erlenhof Grüner Spargel. Lanches/Outros: Banane. mais...
1837 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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