Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
865 kcal
|
Gord: 38,78g | Prot: 31,65g | Carbs: 109,50g.
Café da Manhã: Maçã, Suco Verde, Coco. Almoço: Suco Verde, Brócolis Cozido, Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Banana Nanica, Coco. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adrianatmonteiro
|