Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Gord: 87,98g | Prot: 72,82g | Carbs: 81,99g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира, Умалат Сыр Сулугуни, Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Fix Price Морская Капуста Обжаренная в Кунжутном Масле, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Знаток Свинина Тушеная, Капуста Тушеная, Борщ с Говядиной. Jantar: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Свиная Корейка (Вырезка), Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Капуста. Lanches/Outros: Оливковое Масло, Hochland Фетакса, Бондюэль Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de neugodova87
|