Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
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65,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2873 kcal
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Gord: 148,08g | Prot: 120,05g | Carbs: 268,22g.
Café da Manhã: Parmareggio Parmigiano Reggiano, Lidl Barretta Proteica, Milbona Сыр Emmental, Pane Biglio, Ферма Молоко 3,2%, Iperal Mandorle Sgusciate. Almoço: Лосось на Пару, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Barilla Farfalline, Яготинский Сливки 15%, Parmareggio Parmigiano Reggiano, Яблоко Голден, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Iperal Mandorle Sgusciate, Груша, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Barilla Capellini N.1, Яйцо, Ферма Молоко 3,2%, Milbona High Protein Vanilla Pudding. Lanches/Outros: Dolciando Cioccolato Svizzero Al Late Con Nocciole Intere. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de juli160988
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