Jornal de thu-online, 19 abr 24

Eine Woche Halbpension. 🤦🏽
88,7 kg Perdidos até agora: 3 kg.    Ainda faltam: 4,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1944 kcal Exercício: Garmin - 24 horas. mais...
Ganhando 0,3 kg por Semana

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Comentários 
Glaube mir, Du bist nicht allein.😇😉 dranbleiben ist der einzige Weg! 
19 abr 24 por membro: Landser1942
Danke. So isses ...👍🏼 
19 abr 24 por membro: thu-online
Du hast die halbe Pension gegessen....vielleicht etwas falsch verstanden grinsen 😀  
19 abr 24 por membro: Nicy22
🤣🤣🤣 
19 abr 24 por membro: thu-online
Geht auch wieder weg👍 
19 abr 24 por membro: jachta
Hahahaa, gleiche Geschichte hier. 9 Tage Urlaub, zum Teil im Hotel. Es gab Crêpes und Churros zum Frühstück. War es wert :)🙂 Das wird wieder  
19 abr 24 por membro: saminkulta
Tjaaaa, ned nur beim Sonnenuntergang nett in die Kamera gucken, sondern auch Äktschn machen! Wandern , in den Levadas schwimmen usw. Ich habe vor einigen Jahren meinen Rother Wanderführer irgendwo liegen lassen, du hast ihn nicht zufällig gefunden? 
19 abr 24 por membro: Krisenmanagement
Äktschn hatten wir genug. Waren jeden Tag unterwegs und auch täglich im Meer schwimmen.🌊 Die Levadas waren mir dazu dann doch zu schmal. So viel kann ich gar nicht abnehmen, dass ich da rein passe. 🤣 Reiseführer hatten wir zwei, da habe ich nicht nach einen dritten gesucht. 🤷🏽‍♂️ 
20 abr 24 por membro: thu-online
Wow, im April im Atlantik schwimmen, nicht schlecht! Wie kalt war es denn im Wasser? Wir waren seinerzeit in Porto Moniz, mit dem Naturbecken. Da ging die Wassertemperatur einigermaßen für Warmduscher wie mich. 
20 abr 24 por membro: Krisenmanagement
Aussen waren es in der Sonne über 30 Grad, im Wasser wärmer als meist in der Ostsee im Hochsommer, vielleicht angenehme 20 Grad.  
20 abr 24 por membro: thu-online

     
 

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