Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
|
83 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1969 kcal
|
Gord: 119,26g | Prot: 79,35g | Carbs: 188,80g.
Café da Manhã: Умалат Сыр Сулугуни, SPAR Омлет Натуральный, Сосиска, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Almoço: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Макароны, Александра Фасоль Тушеная с Овощами . Jantar: Бодрая Корова Мороженое Шоколадное, Санта Бремор Сельдь Матиас, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Умалат Сыр Сулугуни, RED Молочный Шоколад без Сахара, Рыбный День Солянка Рыбная, Уральские Кондитеры Печенье Забавные Зверушки. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de silavtebe
|