Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1763 kcal
|
Gord: 79,33g | Prot: 94,52g | Carbs: 180,53g.
Café da Manhã: Любавино Паштет Печеночный «Домашний», Вареное Яйцо, Big Bio Хлебцы Пшенично-Ржаные, Экомилк Сыр Творожный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Almoço: Хлеб Да Хмель Индейка под Сыром и Овощами, Яблоко, Банан, Мандарины, Греческий Салат. Jantar: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Шаурма с Курицей. Lanches/Outros: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Ягодный Край Желе, Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех . mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|