Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Gord: 60,93g | Prot: 143,15g | Carbs: 138,20g.
Café da Manhã: Сырники🥯✅, Кофе ☕️. Almoço: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Куриные котлеты со сметаной ✅, Салат из овощей. Jantar: Салат из овощей, Кофе ☕️, Куриные котлеты со сметаной ✅. Lanches/Outros: Nestle Maxiduo, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Простоквашино Кефир 2,5%, Призма Яблоко Ред Делишес, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanya.k_1989
|