Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Gord: 60,53g | Prot: 35,24g | Carbs: 135,94g.
Café da Manhã: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Увелка Пшеничная Крупа. Almoço: Салаты и Деликатесы Хумус с Вялеными Томатами и Прованскими Травами, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Шницель Куриный, 360Г, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lanches/Outros: Магнит Банан, Рахат Шоколад Казахстанский. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de IraYugay
|