Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
|
48 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Gord: 89,90g | Prot: 120,46g | Carbs: 68,38g.
Café da Manhã: Урбеч Кокосовая Паста, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, GONGO Арахисовая Паста, Американо, Магнит Трюфель без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almoço: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Jantar: Индилайт Филе Бедра Индейки, Магнит Салат Овощной Магнит. Lanches/Outros: Мералад Урбеч из Тыквенных Семечек, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, GONGO Арахисовая Паста, GONGO Арахисовая Паста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Snaq Fabriq Qwikler Nuga. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kreficp
|