Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1908 kcal
|
Gord: 94,34g | Prot: 77,70g | Carbs: 133,99g.
Café da Manhã: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса, Кофе с Молоком, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Дым Дымыч Колбаса Вареная со Сливками, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Almoço: Макароны Жареные, Сосиски Телячьи. Jantar: Кофе с Молоком, Сосиски Телячьи, Макароны Жареные, Скумбрия Холодного Копчения. Lanches/Outros: Хлебозавод 5 Торт Поленница , Ritter Sport Темный Шоколад Миндаль и Апельсин. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lya123x
|