Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Gord: 58,69g | Prot: 96,49g | Carbs: 92,64g.
Café da Manhã: Coles Camembert, Coles Hilo Milk, Coffee, Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Apple Caramel. Almoço: Almonds, Coles Regular Soy Milk, Coffee, Coles Hilo Milk, Figs. Jantar: Salmon. mais...
|
|
1362 kcal
|
Exercício:
Banho Chuveiro - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|