Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
|
108 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Gord: 63,51g | Prot: 69,79g | Carbs: 126,62g.
Café da Manhã: Кофе, Золотые Луга Сливки 10%, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Рефтинская Буженина, Красная Цена Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Almoço: Чай, Fix Price Батончик Мюсли , Картофель Отварной, Trend Суп из Яичной Лапши с Куриным Мясом , Пятерочка Хлеб Бездрожжевой. Jantar: Fix Price Батончик Мюсли , Стручковая Фасоль с Яйцом, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски. Lanches/Outros: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком, Пятерочка Апельсин. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a-karimova-55
|