Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
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30,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Gord: 60,05g | Prot: 152,67g | Carbs: 71,71g.
Café da Manhã: Prozis Graines de Chia, Emco Flocons d'avoine, Oeuf Dur, Amandes. Almoço: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Asperge Cuite (à Partir de Frais). Jantar: Blanc de Poulet, Asperge Cuite (à Partir de Frais). Lanches/Outros: Fraises, Prozis Whey, Cristaline Eau de Source. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de timwongchiman92
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