Наконец-то мой вес вернулся в норму и начал потихоньку снижаться дальше😅😻🥳 Радости нет предела, работаем дальше 💪 пока к сожалению без спортзала😕
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1128 kcal
|
Gord: 44,56g | Prot: 85,57g | Carbs: 86,06g.
Café da Manhã: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая с Вафлей, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Barilla Макароны Вареные, Праздник Вкуса Куриная Грудка с Ананасом. Jantar: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Energy Smart Латте. Lanches/Outros: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Snaq Fabriq Qwikler Truffel. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|