Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
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51,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Gord: 51,27g | Prot: 169,88g | Carbs: 86,03g.
Café da Manhã: Graines de Chia Séchées, Yoplait Skyr 0%, Avocat, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Pois Chiches. Almoço: Bjorg Seitan Bio, Noix de Cajou, Yoplait Skyr 0%, Oeuf Poché, Haricots Rouges (en Conserve), Monique Ranou Jambon . Jantar: Feed Barre Light Chocolat Brownie. Lanches/Outros: Bulk Powders Caséine Micellaire, Bulk Powders Caséine Micellaire, Bulk Powders Collagen & Vitamin C Powder, Bulk Powders Collagen & Vitamin C Powder. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de @udre¥
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