Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
|
90 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1927 kcal
|
Gord: 51,80g | Prot: 142,17g | Carbs: 214,60g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Рахат Рахат-Лукум, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные. Jantar: Рот Фронт Батончики, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные. Lanches/Outros: Магнит Банан, Творог 5%, Активия Йогурт Питьевой Лесные Ягоды. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oleg.ugra
|