Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2024
|
70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Gord: 34,15g | Prot: 70,15g | Carbs: 280,67g.
Café da Manhã: Mie Sedaap Korean Spicy Soup. Almoço: Opak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Ayam, Nasi Putih. Jantar: Tahu Kukus. Lanches/Outros: Granova Nuts & Seeds Bar (38g), Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Keju Mozzarella, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Ubi Jalar (Manis), Cabai Merah atau Rawit, Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Risthaaristha
|