Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Gord: 57,28g | Prot: 127,12g | Carbs: 160,60g.
Café da Manhã: Абсолютно для Всех Мед, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Лаваш Армянский Мерико, Пятерочка Груша Сезонная, Сыр Сулугуни. Almoço: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Ралиса Горошница 300Гр+Лук+Морк+Вода, Перекресток Сазан Жареный. Jantar: Азия Капуста Пилюска со Свеклой, Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Сазан Жареный. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ralisa1981
|