Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2015
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48,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2141 kcal
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Gord: 93,45g | Prot: 62,95g | Carbs: 257,96g.
Café da Manhã: Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis, Kaba Kakao, Aldi Bio Vollmilch, Alnatura Rohrohrzucker, Kaffee. Almoço: Alnatura Vollrohrzucker, Kölln Haferflocken, Orangen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee. Jantar: Wrap-Sandwich mit Gemüsefüllung. Lanches/Outros: ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet, Saint Albray Klosterkäse Aromatisch-Würzig, Sondey Zartbitter Butterkeks. mais...
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1528 kcal
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Exercício:
Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Limpeza - 3 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silversshine
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