Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
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96,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Gord: 24,99g | Prot: 206,13g | Carbs: 138,45g.
Café da Manhã: Monster Beverage Zero Ultra (Can), Ken's Steak House Lite Italian Dressing, Dole Spring Mix Salad, Bananas , Equate Whey Protein Supplement Chocolate, Fat Free Skim Milk. Almoço: Monster Beverage Zero Ultra (Can), Skinless Chicken Breast, Kroger Wing Sauce, Season's Choice Green Beans. Jantar: Monster Beverage Zero Ultra (Can), Skinless Chicken Breast, Kroger Wing Sauce, Season's Choice Green Beans. Lanches/Outros: Force Factor Total Beets, Force Factor Perfect Maca , Force Factor Amazing Ashwa, Force Factor Better Turmeric. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JAS4677
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