Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
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96,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1952 kcal
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Gord: 58,35g | Prot: 130,65g | Carbs: 219,24g.
Café da Manhã: Carrefour Bio Crusca di Avena Biologica, Carrefour Bio Latte di Avena, Mele Pink Lady. Almoço: Pema Pane Integrale di Farro, Pane Bianco, Scotti Riso Integrale 10', Parmigiano (in Pezzi), Pecorino, Philadelphia Light 55%. Jantar: Land Provolone Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Cioccolato Fondente. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Freddy_moonwalkwer67
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