Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2040 kcal
|
Gord: 97,27g | Prot: 108,11g | Carbs: 170,13g.
Café da Manhã: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Пикадор Кетчуп, Омлет с Молоком и Водой, Батон Нарезной. Almoço: Сухой Жареный Соленый Арахис, Пятерочка Пончики с Кремом "Берлинские", Омлет с Молоком и Водой, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Jantar: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EllienSay
|