Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1738 kcal
|
Gord: 74,97g | Prot: 79,47g | Carbs: 191,72g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Джем Клубничный, Авокадо Авокадо Хасс, Самокат Рикотта 45%, Fish House Форель Слабосолёная, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, Замороженные Ягоды, Геркулес Геркулес на Воде. Almoço: Мандарины, Магнит Банан, ВкусВилл Паста Арахисовая Классическая без Добавления Сахара, Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Ашан Сало Белорусское , Нева Милк Сиртаки Сливочный 50%, Вологодское Льняное Масло , Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Prime Нэм с Курицей. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|