Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2015
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78,4 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2507 kcal
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Gord: 73,48g | Prot: 212,02g | Carbs: 311,11g.
Café da Manhã: DIA Leche Desnatada, Nueces, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. Almoço: Primaflor Corazones de Cogollos Extra, Aceite de Oliva Extra Virgen. Jantar: Sandía. Lanches/Outros: Plátano Verde, DIA Queso Fresco Burgos 0%, Ajo, Cebollas, Gerblé Pan de Centeno y Miel, Mercadona Jamon Serrano, Hero Mermelada Diet Melocotón, Hero Mermelada Diet Fresa. mais...
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2050 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de iosu39
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